Масажний м'яч призначений для тренування кистей рук і пальців. Завдяки м'ячику виконуються прості вправи: стискання, прокатування однією рукою, прокатування між долонями, захват різними пальцями. Для дорослих ця "іграшка" може стати порятунком від синдрому зап'ястного каналу - стану, який характеризується болем, коленням, онімінням і іншими симптомами в кисті і руці, що викликаються або довгою роботою на комп'ютері, або іншими рухами, що часто повторюються, пов'язаними з виконанням професійних функцій.